Sunday, May 28, 2017

Bahan Alami Atasi Diabetes Tipe 2

Kesehatan - Ada sejumlah herbal yang dipercaya dapat ment diabetes tipe 2. Tumbuhan tradisional ini diklaim dapat membantu menstabilkan kadar gula darah sehingga mampu mencegah komplikasi diabetes tipe 2.

Lantas, apa saja? Berikut ulasannya, seperti dilansir Step to Health, Kamis (3/5/2017):

1. Kunyit

Jenis rimpang ini sangat direkomendasikan untuk mengatasi penyakit artritis dan kardiovaskular. Namun berkat senyawa aktifnya, kurkumin, tumbuhan ini juga membantu menurunkan kadar gula darah. 

2. Jahe

Ramuan lain yang bisa membantu penderita diabetes tipe 2 adalah jahe. Tanaman ini bukan hanya memiliki sifat anti peradangan namun juga mencegah komplikasi diabetes.

3. Kayu Manis

Kayu manis bisa membantu menstabilkan kadar gula darah karena mengurangi penyerapan glukosa setelah makan. Tumbuhan ini juga membantu menurunkan kolesterol.

4. Lidah buaya

Tanaman ini bukan hanya mampu menenangkan kulit dari paparan sinar matahari, tapi juga dapat menyembuhkan luka, dan melindungi rambut dari sinar UV, menurunkan berat badan dan mengobati diabetes tipe 2.

5. Daun blueberry

Mengonsumsi buah beri yang kaya antioksidan bukan hanya mencegah peradangan dan kanker. Pilihan lain adalah dengan menggunakan daun blueberry dalam bentuk teh untuk membantu mencegah diabetes tipe 2.

Thursday, May 11, 2017

Tips Cara Merawat Bibir

Kesehatan dan perawatan bibir mungin bisa saja tidak terlalu diperhatikan oleh sebagian wanita padahal, tidak menjaga kesehatan dan kecantikan bibir bisa memengaruhi penampilan secara keseluruhan. Akibatnya bibir menjadi pecah-pecah hingga mengalami masalah lainnya.

Oleh karena itu, penting untuk melakukan perawatan terhadap bibir agar selalu sehat dan tampak cantik. Salah satunya melalui scrub atau dikenal pula dengan eksfoliasi. Berikut Tips cara merawat bibir .

Scrub gula

Salah satu jenis scrub bibir alami yang paling dikenal terbuat dari gula. Campuran gula pasir, brown sugar, serta madu berkhasiat untuk melembapkan bibir. Saat membuat scrub ini, pastikan Anda mengaduknya menggunakan jari selama dua menit. Terapkan pada seluruh permukaan bibir selama lima menit, lalu bilas menggunakan air hangat. Lakukan langkah ini setiap malam sebelum tidur dan lakukan dua kali dalam sepekan.

Aplikasikan petroleum jelly

Oleskan petroleum jelly pada sikat gigi, lalu sikat permukaan bibir searah jarum jam selama 2-3 menit. Langkah ini berguna untuk melembutkan sel-sel kulit mati dan mengatasi masalah bibir yang pecah-pecah.

Scrub permukaan bibir menggunakan sikat gigi

Menggunakan sikat gigi dengan permukaan yang halus, Anda bisa menghilangkan sel-sel kulit bibir yang mati. Oleskan lip balm pada sikat gigi, lalu basahi sikat gigi dengan air hangat. Sikat permukaan bibir dengan gerakan memutar searah jarum jam selama 4-5 menit.

Jika sudah, aplikasikan lip balm atau petroleum jelly untuk menjaga kelembapan bibir. Pastikan jenis sikat gigi yang digunakan untuk mengeksfoliasi permukaan bibir dan menyikat gigi berbeda, sehingga partikel kecil pada sel kulit mati bisa menempel pada permukaan gigi.

Sunday, May 7, 2017

Cara Jadi Ayah Yang Keren

Bagaimana cara pria dalam mengasuh anak agar bisa menjadi seorang Ayah yang kere ? Di bawah ini yurzuf.com tela kutip bagaimana tujuh pola asuh anak yang biasa dilakukan oleh pria modern.

1. Anda akan merasa gembira, haru, sekalugus takjub ketika sang buah hati lahir di dunia. Hal ini kurang lebih sama rasanya seperti ketika pertama kali masuk kerja pasca lulus kuliah, atau ketika kencan pertama kali dengan gadis pujaan hati. Bedanya, kali ini Anda mendadak selalu ingin cepat pulang kantor. Heaven!

2. Banyak pihak akan ikut campur soal urusan nama anak Anda. Untuk itu, Anda perlu memerhatikan tiga tips berikut:

- Jangan mengakomodasi seluruh usulan nama dari orang tua atau mertua, atau nama anak anda akan menjadi sangat panjang.

- Hindari nama anak yang sama dengan anak rekan kantor atau relasi bisnis anda

- Jangan pilih nama Joko, Budi, Agus, Indah, Susi, atau Adolf Hitler.

3. Setelah si anak lahir, kebanyakan ayah mulai memikirkan: a Mainan anak; b. Bahasa dan lingkungan sehari-hari; c. Apakah tabungan kesehatan dan pendidikan cukup?

 4. Ditantang mengatasi rasa kesal pada anak. Ketika anak melewati usia tiga tahun, Anda akan ditantang untuk mengatasi rasa kesal menghadapi perilaku si anak. Hebatnya, kebanyakan ayah justru merasa hal tersebut adalah waktu yang tepat untuk menerapkan metode parenting terbaik.

5. Aktivitas rutin favorit Anda terpenggal drastis. Mulai dari boys night out, futsal, hingga nonton bioskop atau DVD. Berminat mencari aktivitas lain? Coba untuk bersepeda ke kantor, main games strategi setelah istri dan anak tidur nyenyak. Anda juga dapat mencoba untuk belajar masak!

6. Jika memiliki putra, ayah umumnya ingin agar kelak anaknya tampil keren dan memikat banyak wanita. Jika memiliki putri, si ayah akan melindunginya mati-matian dari para pria yang mendekatinya.

7. Tidak menjadi ayah yang galak. Metode mendidik yang kaku, keras, dan penuh disiplin seperti yang kebanyakan ayah era dahulu lakukan mulai dipoles dengan cara-cara yang lebih lentur, fleksibel, dan berpikiran terbuka.